Como ya dijo Timothy Gallwey, uno de los padres del coaching moderno, “El Coaching es liberar el potencial de una persona para maximizar su propio desempeño. Es ayudarle a aprender, en vez de enseñarle”. Para ello, una de las claves es realizar un proceso organizado...
¿Quieres hacer presentaciones o conferencias de alto impacto? Hablar en público es algo que todos tenemos que hacer en algún momento u otro, tanto a nivel profesional como personal. Sin embargo, se trata de algo que muchas veces no dominamos. Además, es uno de los...
La capacidad de empatizar no es solo un privilegio de unos pocos, todos en principio podemos sentir empatía, y además es una habilidad fundamental para las relaciones interpersonales. A menudo podemos tener ese ‘músculo’ un poco atrofiado, porque a menudo...
El estrés en el trabajo es más habitual de lo que parece, y a día de hoy es cada vez más frecuente. Ante un contexto en el que ha aumentado el ritmo de vida, las exigencias laborales y también el teletrabajo, a menudo se descuida el bienestar en pro del rendimiento,...
En el día a día es normal tener momentos agradables y desagradables, éxitos y fracasos, y por eso podemos animarnos cuando todo va bien o desanimarnos cuando nos frustramos o no cumplimos ciertas expectativas. Con todo, tenemos el poder de mantener el ánimo positivo...
Los hábitos no son fáciles de cambiar, ya que se anclan en la personalidad y hacen que de alguna forma tendamos a seguirlos, a no ser que hagamos un gran esfuerzo. Con todo, muchas personas logran dejar de fumar, empezar a hacer deporte diario y otros cambios...
